Verlang je al veel te lang naar rust?
Je weet vanuit je hoofd best wat je moet doen om je minder gejaagd te voelen. Rust zou je goed doen en zou ervoor zorgen dat jouw klachten minder worden. Maar waarom lukt het je dan toch niet en kost het je moeite om wél dat avondje voor jezelf te pakken? Waarom lijkt het alsof je niet echt oplaadt tijdens je vakantie? Stress, overspanning en burnout liggen hier vaak op de loer.
Een standaard behandelmethode bij stress, overspanning, burnout en trauma’s, is praten, wat zeker helpt dingen goed op een rij te krijgen. Maar helaas is alleen praten vaak niet voldoende. Ook ons lichaam wilt graag gehoord worden! Daarom is het toevoegen van lichaamsgericht werk zoals massagetherapie een must!
Massagetherapie geeft aan beide facetten aandacht en maakt zo de behandeling completer. Je komt sneller tot de kern van jouw klachten.
Ondek waar je nu staat en wat je echt nodig hebt
Massagetherapie gebruikt de lichaamswijsheid als uitgangspunt van de behandeling. Door aanraking via massage word je uitgenodigd stil te staan bij jezelf en je bewust te worden van lang genegeerde lichaamssignalen.
Hoe vaak zitten we niet in ons hoofd en rennen we maar door, zonder dat we weten hoe we ons echt voelen? Massagetherapie helpt je de plekken te voelen die om aandacht vragen. Je wordt je bewust van de staat van je lichaam en kan zo ontdekken wat je echt nodig hebt. De rust dat zowel in je hoofd als in je lichaam ontstaat helpt bij het loslaten van spanning en negatieve emoties op een diepere laag.
Het werkt dus niet alleen bij fysieke klachten maar ook bij emotionele- en psychische klachten als angst, verdriet, boosheid, stress, burn-out, depressie, trauma’s en rouwprocessen.
Even voorstellen
Ik, Sharella, weet als geen ander hoe het is om meer dan 24 uur in 1 dag te willen proppen. Doorgaan tot uitputting van mijn lijf, omdat ik van mezelf nog van alles “moet” of omdat ik denk dat anderen dat van mij verwachten. Mijn lichaam begint te protesteren en toont signalen van vermoeidheid, spanning en pijn, terwijl de drukte in mijn hoofd mijn rust en slaap beïnvloed.
Gelukkig heb ik de kracht van massagetherapie ontdekt die mij helpt mezelf terug te fluiten en zo mijn grenzen beter te voelen en bewaken.
Op zoek naar een beroep waar ik nog meer in verbinding kon staan met anderen en met mezelf, ben ik in 2011 in contact gekomen met massagetherapie. Ik bezocht een open dag op Holos Academie voor massagetherapie in Utrecht en had eindelijk het gevoel dat ik thuis was gekomen. Ik gaf me direct op voor de opleiding en ging mijn volgende uitdaging aan.
Tijdens de opleiding heb ik leren stilstaan bij mezelf wat mij hielp beter in contact te komen met mezelf. De bewustwording en inzichten die hierbij ontstonden, hielpen mij een steeds beter beeld te krijgen van wat ik wilde met mijn leven. Daarnaast heb ik in het masseren een manier gevonden om beter in verbinding te staan met anderen. Ik kan me nu op een diepere laag verbinden met dat wat er echt toe doet.
Ik wil jou uitnodigen om in contact te komen met jezelf en te voelen wat je nu echt nodig hebt. Ik bied je ruimte om jezelf te zijn!
Ervaring van mijn klanten
“Dit bleek voor mij de goede plek!”
Na lange tijd met PTSS te hebben geleefd, door vroege jeugdtrauma’s, ben ik, na veel omzwervingen, bij Massagepraktijk Kurpa I Alma terecht gekomen. Dit bleek voor mij de goede plek! Sharella geeft mij op een invoelende, meedenkende, niet oordelende en integere wijze, d.m.v. massage en aanvullende therapieën, weer de mogelijkheid om op mezelf en mijn lichaam te kunnen vertrouwen.
Bedankt hiervoor, Marty
“Er zijn geen gedachten meer, alleen maar voelen”
Als Sharella mij masseert kan ik volledig ontspannen. Door haar zorgvuldige aandachtige aanraking kan ik me overgeven en heel goed voelen wat er gebeurt in mijn lijf. Er zijn geen gedachten meer, alleen maar voelen. En dat geeft een heerlijk gevoel van rust en geeft mij ook nog inzichten in wat er speelt in mijn leven en wat ik daarin nodig heb.
Dankjewel Sharella!!
Stel je vraag of lees meer bij Massagetherapie
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in het privacybeleid.